にきび・大人のニキビが消える tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2008://4 2008-02-09T05:26:41Z いま気になるそのにきびにさよならするために。。。もちろんにきび予防もぬかりなく!にきび跡だって残さないすべすべ素肌に!「にきび」とさよならできるお手入れ方法、体質改善で内側からにきびを治す方法などをご紹介します 相互リンク大募集中 Movable Type 3.33-ja ホルモンバランス tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.416 2007-07-06T04:46:05Z 2007-07-06T05:57:33Z にきびの原因 ホルモンバランスの乱れ ホルモンバランスの乱れは、にきび(大人にき...

にきびの原因 ホルモンバランスの乱れ

ホルモンバランスの乱れは、にきび(大人にきび)に大きな影響を与えています。
通常、皮膚はお肌の潤いを保つために適度な量の皮脂を分泌しています。
ホルモンは、この皮脂の分泌量をコントロールする働きをしています。

ところが、このホルモンバランスが乱れることによって、男性ホルモンが多くなり、
にきびが発生する条件のひとつとなる、皮脂の分泌量を増加させてしまいます。

女性の場合、生理前になると急ににきびができたり、にきびが悪化したりする
人が多いといわれます。この時期ににきびができたり、悪化したりする原因は、
ホルモンバランスの乱れによって男性ホルモンが多く分泌され、その男性ホルモン
の働きで、皮脂の分泌量が増えてしまうからです。

男性ホルモンが多く分泌されるのは、生理前の1週間くらいだと言われます。
ただ、人によっては生理中や生理直後にも、男性ホルモンの分泌が多くなる人も
いるようです。

男女とも、思春期の頃には男性ホルモンが多く分泌されます。そして、女性の
場合は、とくに生理の前に多く分泌されます。女性のにきびは、この時期が
注意信号といえます。

]>
便秘 tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.417 2007-07-06T05:59:45Z 2007-07-06T07:52:55Z にきびの原因 便秘 女性の半数近くが悩んでいるという便秘。 この便秘とにきび、実...

にきびの原因 便秘

女性の半数近くが悩んでいるという便秘。
この便秘とにきび、実は無関係ではないのです。

便は栄養分が吸収されたあとの残りかすです。この残りかすが、便秘になる
ことで排便されずに身体の中にたまってしまうと、排出されるべき有害物質が
体内に残り、その毒素を腸が吸収してしまいます。

便秘によって排泄の働きが悪くなると、皮膚がそのかわりをしようとします。
胎内に残った有害物質は血液を通って皮膚から排出されます。その際に皮脂腺や
毛穴が詰まって炎症を起こし、にきびの原因となってしまうのです。

また、便秘になると体の中で活性酸素が増加するといわれます。活性酸素は、
お肌の細胞にダメージを与える、いわゆるお肌の天敵です。

活性酸素によって細胞がダメージを受けると、お肌のターンオーバーが正常に
機能しなくなってしまいます。結果、毛穴が詰まって炎症を起こしたり、お肌の
抵抗力が低下したりして、にきびの原因となってしまいます。

にきびの原因をつくる便秘にならないためには、食生活や生活習慣を見直し
ましょう。

穀類や豆類、海藻類、野菜など、腸の中を掃除してくれる食物繊維をしっかり
摂りましょう。食物線維は、腸を洗浄して便秘を解消する手助けをしてくれます。

また、水分を多めにとり、適度な運動を心がけましょう。

]>
ストレス tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.418 2007-07-06T07:58:29Z 2007-07-07T14:42:49Z にきびの原因 ストレス 大人にきびの原因のひとつとして、ストレスがあげられます。...

にきびの原因 ストレス

大人にきびの原因のひとつとして、ストレスがあげられます。
日々の精神的ストレスがたまることでにきびが発生してしまうのです。また、にきび
を気にすること自体がストレスになる場合もあります。

しかし、ストレス自体がにきびを発生させるわけではありません。
ストレスによってホルモンバランスが乱れることで、大人にきびに影響を及ぼすのです。

ストレスによってホルモンバランスが乱れると、男性ホルモンが必要以上に分泌
されるため、皮脂分泌が過剰になってしまいます。その過剰に分泌された皮脂が
毛穴に詰まることによって、にきびの発生につながります。

大人にきびの予防のためにも、にきびの原因の1つであるストレスを溜め込まない
ことが大切です。上手に気分転換をして、できるだけストレスのない環境を作るように
心がけたいですね。

ストレスに効果があると言われるビタミンCやビタミンB群などを、普段の食生活の
なかでこころがけて摂るようにしましょう。サプリメントを利用して補うのもいいでしょう。

また、軽い運動で汗を流すことも、ストレス解消につながりますので、にきび予防の
ために運動を取り入れるのもいいことです。

]>
不規則な食生活 tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.419 2007-07-09T05:03:01Z 2007-08-28T21:29:23Z にきびの原因 不規則な食生活 にきび(大人にきび)の原因のひとつに、不規則な食生...

にきびの原因 不規則な食生活

にきび(大人にきび)の原因のひとつに、不規則な食生活があげられます。

チョコレートやコーヒー、ナッツ類やバター、チーズ、肉類、ベーコンなど、
甘い物や脂肪分の多い物、香辛料の強い物は、にきび(大人にきび)の原因と
なりますので、摂り過ぎないようにすることが大切です。


逆に、乳製品、野菜や海草類の摂取不足がにきびの原因になる場合もあります。

ビタミンは積極的にとるようにしましょう。

ビタミンCは、肌の張りを保ってしみやしわを防ぐ働きや、ウイルスや細菌に
対する抵抗力を高める働きがあります。

ビタミンB2は、細胞の再生や成長を促進する働きがあり、脂質や糖質の代謝
に関係しています。ビタミンB2が不足すると、脂質がスムーズに代謝されなく
なってしまいます。

また、ビタミンB6は、たんぱく質の代謝を促すために必要なビタミンです。
健康な皮膚をつくり、免疫機能を正常に保つ働きをします。

にきび予防のためにも、1日3食の食事をバランス良くきちんとることを
心がけましょう。

]>
大人のにきびが消える健康相互リンク集(20) tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.423 2007-08-28T11:20:42Z 2007-09-18T08:07:14Z 1.にきびの治療と対処法 いま気になるそのにきびにさよなら。もちろんにきび予防も... 1.にきびの治療と対処法
いま気になるそのにきびにさよなら。もちろんにきび予防もぬかりなく!にきび跡だって残さないすべすべ素肌に
http://にきび.kokohorewanwan.net/

2.プラセンタの効能
プラセンタの種類、プラセンタの特徴、効能の紹介
http://www.i-yoshida.com/

3.水虫治そう
水虫の種類・水虫ができる場所・なぜ水虫がうつるかを知り水虫を治そう
http://ashi.kokohorewanwan.net/

4.介護・福祉・脳トレ・進行形
介護・福祉とは?から介護・福祉の新しいニュースを。予防介護のためのネット脳トレ
http://komono.i-yoshida.com/

5.プラセンタ 神秘の美肌水
プラセンタエキスは古来からクレオパトラも愛用していたとの伝説まである神秘の美肌成分です。 プラセンタ化粧品、サプリメントをご紹介しています。
http://www.placentacosme.com/

6. 美白と美肌の基礎知識
美白と美肌の基礎知識情報サイトです。コスメ選びやスキンケア方法、食事や栄養摂取の仕方など多角的な視点からご紹介しています。
http://bihaku.buy-king.net/

7.乾燥肌対策とかゆみ改善法
乾燥肌対策とかゆみ改善法では、自宅でも簡単にできる乾燥肌、敏感肌の対策法をご紹介しています。
http://www.1kansouhada.net/taisaku/

8.SEO対策検索エンジンe-poketサーチ
http://www.star-click.ne.jp/e-poket/search/index.htm

9.イントラレーシック
近年注目されている近視矯正治療、その中でも最新のイントラレーシックを実施しているクリニックを比較しています。
http://www.xn--eckwax2cxa2rva7cye4140f14od.com/[2007.8.29]

10.視力回復手術
近年注目を集めているレーシック(LASIK)という視力回復手術に関する情報サイトです。
http://www.siryokukaifukulasik.com/

11.マキアレイベル通販ナビ
スキンケアやコスメの通販サイト
http://www.makia-navi.com/

12.フコイダン(ふこいだん)ならフコイダン健康堂
フコイダンはどれも同じではありません。含有量、吸収力で選ぶなら天然トンガ産モズクを使った超低分子フコイダン
http://www.0120251334.com/

13.小顔!1度で効果実感!銀座中国健康整体院!
世界唯一の景推拿(ジンすいな)療法!アトピー、花粉症、しみ、しわ、小顔、うつ、自律神経の調整まであらゆる悩みを根本的に解決します!
http://www.jin-suina.com

14.江戸川区 矯正歯科 専門医 裏側矯正(東京都)
江戸川区の矯正歯科専門医 歯並びの歯列矯正、裏側矯正 東京都・葛西
http://homepage2.nifty.com/nakakasai/[2007.8.31]

15.人と地球に優しい総合環境開発
理想的なフロアーコーティング・シックハウス対策他、環境に優しい便利な商品のご案内です。
http://www.ecokankyo.com/[2007.9.1]

16.〒郵便番号検索
住所から郵便番号の検索、郵便番号から住所の検索ができるサイトです。郵便番号をQRコードで表示する機能があります。
http://www.yuubinbangou.net/[2007.9.3]

17.ダイエット ミスパリ
ミスパリダイエットでは、やせる専門知識を持つ、ダイエットカウンセラーが皆様を担当します。ミスパリのご案内サイトです。
http://www.missparis-diet-pr.net/[2007.9.3]

18.ラ・パルレ
 エステティックサロン【ラ・パルレ】のご案内サイトです。
http://www.laparler-promo.net/[2007.9.4]

19.賃貸 神戸 賃貸マンション情報NET
賃貸 神戸 賃貸マンション情報
http://www.kobe-chintai.net/[2207.9.5]

20.東京スター銀行 おまとめローンはお得?
少しでも低金利な商品を選び月々の返済負担を減らしましょう。 http://www.teikinri-atloan.net/[2007.9.6]

]> 相互リンク大募集
サイト登録方法
まず「にきび・大人のニキビが消える」へのリンクを貼ってください。
貴サイトから、当サイト「にきび・大人のニキビが消える」のトップページURLでリンクを貼ってください。相互リンク掲載場所は貴サイトトップページから3クリック以内の場所でお願いします。

リンクの際はテキストリンクでお願いします。

当サイトの名称は「にきび・大人のニキビが消える」です。
トップページURLはhttp://nikibi.kokohorewanwan.net/になります。
※上記以外のURLを使う(CGIなど)リンクのサイト様はお断りさせていただいております

下記のテキストをお使い頂いければ幸いです。
HTMLリンクタグ(テキストリンク)
<a href="/index.html" target="_blank" title="にきび・大人のニキビが消える"> にきび・大人のニキビが消える</a>

「にきび・大人のニキビが消える」紹介文
いま気になるそのにきびにさよならするために。「にきび」とさよならできるお手入れ方法、体質改善で内側からにきびを治す方法などをご紹介

※誠に申し訳ございませんが、下記の条件に当てはまる場合は、相互リンクをお断りする事がございます。
1.アダルトサイト、公序良俗に反したサイト
2.犯罪行為に結びつくサイト
3.他人の著作権を侵害するサイト
4.他人の財産、プライバシーを侵害するサイト
5.その他、法律に反するサイト
6.他人に不利益を与えるサイト
7.他人を中傷するサイト
8.貴サイトに当サイトトップページURLへリンクが貼られていない場合。
9.当サイト掲載場所が貴サイトトップページから4クリック以上の場所の場合。
10.貴サイトから、当サイトへのリンクがCGI等を使った動的リンクの場合

● 相互リンお申し込みはコチラからお願いします。
● 当サイトと相互リンク後にリンクアドレスが変更の際は、お手数ですがご一報くださいますようお願いいたします。(※未届けの場合は削除されてしまいます。)

]>
にきび・大人にきびのための洗顔 tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.424 2007-09-05T06:47:05Z 2007-09-12T01:55:50Z にきびには洗顔が大切 にきび・大人にきびのケアに重要なのは、まず洗顔です。にきび...

にきびには洗顔が大切

にきび・大人にきびのケアに重要なのは、まず洗顔です。にきびのケアに洗顔が重要で
あることはご存知だと思いますが、洗顔のやり方が正しくなければ効果はありません。

にきび・大人にきびを早く治すためには、正しい洗顔がとても大切です。

“清潔にしなきゃ!”といって必要以上に何度も洗顔したり、ゴシゴシ洗ってしまった
りすると、肌に必要な皮脂までなくなってしまい、結果、皮脂の分泌量が増え、ますま
すにきびができやくなってしまいます。洗顔は朝晩の2〜3回で十分です。

季節にあわせ(夏は汗をかきやすく、皮脂の分泌も増えます。冬は冷たい風、乾燥した
空気で肌もカサつきがちです。)肌質にあわせて洗顔料を選び、やさしく丁寧な洗顔を
心がけましょう。

]>

にきび・大人にきびを早く治すための正しい洗顔法

まず、髪が落ちてこないよう、ヘアキャップやピンなどで留めます。(髪の生え際は、
洗い残しが多く、ニキビもできやすい場所ですから、生え際に髪がかからないようしっ
かり留めます。)

そして、手の汚れが顔につかないようにするため、手をきれいに洗いましょう。クレン
ジングなどの油分がついていると、洗顔料が泡立ちにくくなりますから石鹸できれいに
洗っておきましょう。

次に、温めたタオルを顔にのせ、毛穴を開かせ、ぬるま湯で顔をぬらします。

洗顔料(にきびケア専用の洗顔料もしくは低刺激性の洗顔料が良いでしょう。)をしっ
かり泡立てて、皮脂が多いとされるTゾーンから洗います。ゴシゴシこすらず、泡でや
さしく包むようにように、フェイスライン・あごまでていねいに洗いましょう。

そして、すすぎ残しがないよう、ぬるま湯でしっかり洗い流します。フェイスラインは
すすぎ残しが多い部分ですから、特に注意しましょう。シャワーを顔に当て、肌をパッ
ティングしながら洗い流すのも良い方法のようです。

洗い終わったら、柔らかいタオルをそっと押しあてるようにして水分を取ります。タオ
ルを上下に動かしてゴシゴシ拭いてはいけません。タオルをやさしく押しあてて水分を
取るのが基本です。

]>
にきびケアのための化粧水 tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.427 2007-09-06T04:56:29Z 2007-09-06T06:56:19Z にきびケアには保湿が大切 にきびは乾燥させることが第一、ベタつくローションなんて...

にきびケアには保湿が大切

にきびは乾燥させることが第一、ベタつくローションなんて使わない。という方も
いらっしゃるようですが、にきびができていても肌に潤いを与えることは大切なの
です。化粧水で肌を整えることで肌の状態が安定し、にきびができにくい状態を保
ってくれます。

にきび用ローションもたくさん販売されていますので、肌の状態にあわせて使用す
るのも良いでしょう。
ただし、にきび用ローションのなかには、にきびを乾燥させて治す働きをする、硫
黄が含まれているものがあります。硫黄はとても強い脱脂力を持っているので、目
のまわりやにきびができていない部分などが乾燥して、長く使用しているとカサカ
サになってしまうこともあります。
特に大人にきびの方は注意が必要です。肌が乾燥し、潤いがなくなることで、かえ
ってにきびを増やしてしまうことになるかもしれません。

セラミドやアミノ酸などが配合された化粧水は、肌の水分を保ち、バリア機能も回
復してくれます。また、大人にきび用の化粧水も販売されていますので、しっかり
保湿していつも肌が安定している状態を保ちましょうね。

]>

肌タイプ別ローションの選び方

洗顔によって皮脂膜が洗い流された肌は、荒れやすく、とてもデリケートです。
化粧水は肌の水分の蒸発を防ぎ、皮脂膜のかわりに肌を守る役目をします。自分
の肌タイプに合った化粧水を選んで、お肌のケアをしてあげましょう。

オイリースキン(脂性肌)の方
皮脂が過剰に分泌されるオイリースキンの方は、アルコールがプラスされたさっ
ぱりタイプのオイリースキン用の化粧水がおすすめです。アルコールには一時的
に皮脂の分泌を抑える効果があるので、使用感がさっぱりします。
ただし、化膿したにきびがあるときなど、肌がヒリヒリするときはアルコールの
入っていない化粧水を選びましょう。

☆ドライスキン(乾燥肌)の方
ドライスキンの方は、保湿成分が多めにプラスされた、しっとりタイプのドライ
スキン用化粧水がおすすめです。

自分の肌タイプがよくわからないという方は、ノーマルスキン用の化粧水を使い
ましょう。

どのタイプのお肌でも、肌への刺激の少ない化粧水を選ぶのが基本です。
コットンにたっぷりと化粧水をとり、やさしくパッティングしてあげましょう。

]>
大人のにきびが消える生活・健康相互リンク集(20) tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.428 2007-09-06T08:18:21Z 2007-09-14T21:27:22Z 1.岩盤浴 東京・新宿 東京・新宿の男女ご利用可能な岩盤浴だん暖です。 http... 1.岩盤浴 東京・新宿
東京・新宿の男女ご利用可能な岩盤浴だん暖です。
http://dandan.biz/[2007.9.6]

2.治験 モニター
食品やヘルスケアなどのモニター募集サイトです。
http://www.r-monitors.jp/[2007.9.6]

3.治験 バイト
医薬品の治験ボランティア募集サイトです。
http://www.chikenlab.jp/[2007.9.6]

4.コラーゲン
天然コラーゲン100%のフィルコラーゲン販売サイト。
http://pure-gold24.com/[2007.9.6]

5.アロマ サロン&スクール
全国のアロマセラピーサロン・スクールを地域別に検索。アロマに関する情報満載サイト。
http://www.aroma-navi.biz/[2007.9.6]

6.リーブ21で発毛
リーブ21発毛実感コースのご案内サイトです。
http://www.reve21-hatumou.net/[2007.9.7]

7.大人のニキビのために
大人になってからのニキビに悩む人の為の情報サイト。管理人自身の体験談や皮膚科情報、クチコミスケンケア等。ニキビ日記、掲示板も有り。
http://bouquet.or.tv/nikibi/[20079.10]

8.にきび治療のすべて
にきび治療のすべてでは、気になる大人にきび、背中にきび等の治療法をはじめ、皮膚科などで受けられる高度治療の注意点なども解説しています。
http://nikibi.1tango.net/[20079.10]

9.大人ニキビ(にきび)研究所
大人ニキビ(にきび)を体内からそして外から治す!大人ニキビ(にきび)を完治させた管理人のスキンケア情報&ニキビ治療の全国皮膚科情報。ニキビ予防を始めましょう!
http://www.acne-labo.com/[20079.10]

10.ヒステリックミニ通販@情報局
ヒステリックミニの人気と通販情報を織り込んでお送りします。冒険をイメージさせ、倒れそうになるくらい可愛いヒステリックミニの子供服。
http://hystericmini.livedoor.biz/[2007.9.12]

11.ダンディハウス
メンズエステ ダンディ ハウスのご案内サイトです。
http://www.dandy-h-promo.net/[2007.9.12]

12.エックスサーバー/Xserver
エックスサーバーなら1つのIDで複数のドメインが使用可能です。
http://www.xserver-promo.net/[2007.9.12]

13.にきび・にきび跡・大人ニキビの京都美肌スキンケア
ニキビ・にきび跡のための情報発信・スキンケア指導サイト
http://homepage2.nifty.com/imabi/[2007.9.13]

14.美白肌&ダイエット サプリ倶楽部
実績ある体にやさしい美白・美脚・@コスメ・アンチエイジング・サプリメントの通販をご案内します。
http://taktk01.seesaa.net/[2007.9.13]

15.超ミネラルがあなたを守ります。!!
超ミネラル水があなたの健康を守ります。超ミネラル水は、癌など難病の代替治療として非常に効果的です。
http://trustmedia.gooside.com/[2007.9.13]

16.きむら指圧研究所
肩こりや腰痛だけでなく精神的な症状にも効果が高い指圧の治療と.すぐ役に立つ指圧のやり方が誰でも楽しく学べる指圧講座。
http://www.shiatsu-k.com/[2007.9.13]

17.健康作りと自己実現の中井塾
気功、健康体操、手当て、瞑想、心の修練などを学ぶ教室です。
http://www2.odn.ne.jp/nakai-juku/[2007.9.13]

18.ダイエット オーガニック スタイル
化学肥料や農薬を使用しない野菜や、無添加食品を取り入れたダイエットスタイルの御紹介です。
http://navy.kakiko.com/happy/files2/index27.html2007.9.13]

19.老眼鏡の前に!老眼と老眼予防
老眼は加齢現象、老眼鏡をかければ済むことかもしれませんが、老眼予防で少しでも遅らせることができるかも。
http://www.rougan.net/2007.9.13]

20.健康こそのダイエット
健康促進のためのダイエットをしましょう。美容健康のための情報を提供しています。
http://health1ban.web.fc2.com/2007.9.13]

]>
大人にきびにメイクは禁物? tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.429 2007-09-07T02:41:47Z 2007-09-07T07:19:15Z にきびとメイクのこまった関係 にきびにはメイクは良くない? でも、やっぱりメイク...

にきびとメイクのこまった関係

にきびにはメイクは良くない? でも、やっぱりメイクは必要。大人にきびの方は
これが一番の悩みですね。しかも、にきびを隠したいという思いから、ついつい厚
いメイクになってしまってはいませんか?

メイクでにきびを隠そうとすると、ファンデーションの油分が毛穴に詰まり、詰ま
った油分に空気中のほこりや汚れがくっついて、汗とまざり、しつこい汚れとなっ
て毛穴をふさいでしまいます。

こうなると、にきび・大人にきびが悪化するだけでなく、にきびができていなかっ
たところにまで、にきびができてしまうという結果になりかねません。
にきびが恥ずかしいからと、メイクでにきびを隠そうとすると、かえって肌が不潔
になり、にきびができやすい状態を招いてしまいます。

にきびができている間はメイクはしない! のが一番ですが、そうはいかないのが
現実です。

そこで、化粧品選びに気をつけてみましょう。油分の多い化粧品や添加物の入った
化粧品は、にきびを悪化させ増やしてしまうことにつながります。今はさまざまな
メーカーから、にきび肌にもやさしい化粧品が発売されています。
ただし、にきび肌用化粧品に、にきびを治す効果があるわけではありません。あく
までもにきびを悪化させない効果があるということです。

いずれにしても、無添加化粧品や自然派化粧品など、肌にやさしい化粧品を選ぶよ
うにしましょう。

]>
大人にきびのためのクレンジング tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.430 2007-09-07T07:05:01Z 2007-09-12T02:02:56Z にきび肌のクレンジング メイクを落とすクレンジング剤には、さまざまな種類がありま...

にきび肌のクレンジング

メイクを落とすクレンジング剤には、さまざまな種類がありますが、最近はオイルタイプ
のクレンジングを使われる方が多いようです。オイルタイプのクレンジングはメイクが落
ちやすいのですが、油分が非常に多く、にきび(大人にきび)肌の方にはお勧めできま
せん。

大人にきびの方におすすめのクレンジング剤は、肌によくない物質(油分や界面活性
剤)をなるべく含まない、クリームタイプやジェルタイプなどのクレンジング剤です。

また、ふきとるタイプのクレンジングクリームは、ふきとるときに肌を傷めてしまうので、
にきび肌に負担のかからない洗い流すタイプのクレンジング料を選びましょう。

乳化させてあらいながしてもベトベト感がのこるクレンジング剤は、毛穴をつまらせ、に
きび菌(アクネ菌)の栄養源になってしまうことがあるので大人にきびの肌には適さな
いといえます。

メイク落としのクレンジング剤は、にきび肌に刺激を与えない、肌触りがやさしいものを
選ぶようにしましょう。

大人にきびを早く治すためには、にきび肌に刺激を与えずきれいにメイクを落とすことが
とても大切なのです。

]>

大人にきびためのクレンジング方法

最初に手をきれいに洗っておきましょう。クレンジング剤を手のひらにとって、人肌程度
にあたためます。人肌に温めることで、毛穴の奥に入り込んだファンデーションや汚れを
浮き出させ、メイクとなじみやすくなります。

ごしごしこすって肌に負担をかけないよう、クレンジング剤は多めに使いましょう。

温まったクレンジング剤を指でとり、Tゾーン(おでこや鼻)、Uゾーン(頬やあご)、そして
目元や口元の順にのせ、メイクになじませてゆきます。
やさしく、できるだけ力をいれずにメイクになじませるようにしましょう。力を入れてごしご
しこすると肌への刺激になってしまいます。クレンジング剤をメイクになじませることが目
的ですから、強くこする必要はありません。

クレンジング剤とメイクがなじんだら、ぬるま湯ですすぎます。肌に必要な皮脂まで落とし
てしまわないよう、必ずぬるま湯ですすぎましょう。

目元、口元のメイクが落ちにくい場合は、ポイントメイク用のクレンジング剤を使いましょ
う。落ちにくいからとごしごしこすってしまうのはお肌に負担をかけることになります。

]>
にきび肌の紫外線対策 tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.431 2007-09-08T04:32:03Z 2007-09-08T06:00:31Z にきび肌の紫外線対策 紫外線を浴びると、活性酸素や過酸化脂質などの有害物が大量に...

にきび肌の紫外線対策

紫外線を浴びると、活性酸素や過酸化脂質などの有害物が大量に発生し、しみやしわ
など肌トラブルをまねき、肌の老化現象の原因になります。

にきびもまた紫外線が原因のひとつですから、夏に限らず紫外線対策はしっかりしてお
かなければなりません。ご存知の通り、紫外線は夏だけのものではなく、また室内にも
ガラスなどを通過して入ってきますので、毎日の紫外線対策が必要です。

紫外線対策には日焼け止めを使用することが有効な方法ですが、にきび肌に負担がか
からないよう、日焼け止めに表示されているSPF値やPA値を参考にして選ぶようにしま
しょう。

SPF値やPA値が高いものは日焼け止め効果も高くなりますが、にきび肌の方にはSPF
15〜20くらいの日焼け止めをこまめに塗りなおすことをお勧めします。

毛穴をふさいでしまう日焼け止めは、にきびを悪化させてしまう原因になることもありま
すので、日焼け止めは帰宅したらすぐにしっかり落とすことが重要です。

]>
大人のにきびが消える生活・健康相互リンク集(20) tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.433 2007-09-13T04:47:29Z 2007-09-18T12:19:35Z 1.にきび.毛穴.スッキリ。出会い運アップ 毛穴トラブルがニキビや肌の黒ずみの... 1.にきび.毛穴.スッキリ。出会い運アップ
毛穴トラブルがニキビや肌の黒ずみの大きな原因です。このサイトでは毛穴や肌のたるみをケアするための情報や商品を紹介しています。
http://nikibi.allbest1.com/ 2007.9.13]

2.弁光針灸院
美容針灸マッサージを施術しています。肩こり、腰痛、頭痛、冷え性、生理痛、生理不順、不感症、不妊症、しみ、そばかす、吹き出もの、くすみ、小じわ、肌荒れに優れた効果を発揮
http://www.oct.zaq.ne.jp/wellness/ 2007.9.13]

3.ダイエット&コスメ「美容・健康サークル」
ダイエット・コスメ・健康・美容に関する情報と、市販優良商品の紹介、体験談等を紹介しています。
http://masashiclubjp.fc2web.com/2007.9.13]

4.0から始めるダイエット・カロリー・コントロール!
楽しく美味しく無理の無いダイエットカロリーコントロール方法や商品の御紹介です。
http://caloriecontrol.seesaa.net/2007.9.13]

5.発毛育毛ドットコム
発毛育毛に役立つ情報を日々発信中です
http://hatumouikumou.seesaa.net/2007.9.13]

6.イントラレーシック体験談
イントラレーシック、視力回復手術体験談です。
http://www.lasikintra.com/2007.9.13]

7.おくまさんの介護現場−自分を守る−
介護現場でのトラブル・クレーム、問題を検証し解決へすすめるサイト(無料レポート等配信中)
http://hw001.gate01.com/genba/2007.9.13]

8.からだ元気サイト
健康に関するさまざまな情報を紹介するサイトです。ぜひ皆さんの健康にお役立てください!
http://homepage2.nifty.com/karadagenki/2007.9.13]

9.気になる臭いから〜香りの世界へ
汗とニオイの問題を解決する予防法、対策などの情報を発信しています。
http://seicyan.net/2007.9.13]

10小顔、骨盤、O脚でお悩みの方に!
骨盤、O脚、小顔矯正等の美容整体や肩こり、腰痛等の痛みを改善する整体のご提供。
http://www.abenoku.com/2007.9.13]

11.どんとこい更年期障害!人に言えない心と体の悩み
更年期障害は特に病名はなく、誰にも分かってもらえず、一人で悩んでいる方も多いと思います。更年期だからってあきらめないで この時期だけの障害を 明るく一緒に乗り越えましょう
http://www.slim-12.com/blog2007.9.13]

12.ダイエット健康食品
「ダイエット食品・健康食品は種類が多くて、何を選べばいいの?選ぶのがめんどう!」と思っている方へ
http://www.nack-world.com/2007.9.13]

13.本場ブラジル産プロポリス【エランビタール プロポリス】
本場ブラジル産の高品質プロポリス【エランビタール】を格安価格にて直輸入販売しております。毎日の健康維持や免疫力アップにどうぞ!!送料無料。
http://www.e-veracruz.net/2007.9.13]

14.整体 快癒院
冷えを取り、やさしく身体を整えて自己回復力を戻すお手伝いをさせていただいています。
http://kaiyuin.jp/2007.9.13]

15.渋谷区・代々木上原のかたこり整体院
東京都渋谷区・代々木上原駅3分のかたこり整体院。整体・ストレッチ教室で、からだの芯から軽くなってみませんか?
http://kori.to/2007.9.13]

16.フコイダンでがんばろう日本分子矯正医学研究所
独自製法による高純度フコイダン健康食品の研究開発販売
http://www.fucoidan.jp/2007.9.13]

17.ブライダルネット
結婚情報サービス[ブライダルネット]が選ばれる5つの理由とは!?
http://www.bridal-presen.net/[2007.9.13]

18.エノテカ
ワインショップエノテカのご案内サイトです
http://www.enoteca-promo.net/[2007.9.15]

19.モテる男はこうして作る
男性だってきれいでいたい、いくつになってもダンディでいたいもの。プロの手で、自分の手で、男磨きの時間を持ってみませんか?
http://dandy.dondengaeshi.com/[2007.9.15]

20.江戸川区 矯正歯科 専門医 裏側矯正(東京都)
江戸川区の矯正歯科専門医 歯並びの歯列矯正、裏側矯正 東京都・葛西
http://homepage2.nifty.com/nakakasai/[2007.9.18]

]>
大人のニキビが消える生活・健康相互リンク(20) tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.435 2007-09-19T14:30:50Z 2007-11-29T04:01:16Z 1.ブラシの専門工場【やまうち製作所】  あらゆるブラシについて専門工場が詳細に... 1.ブラシの専門工場【やまうち製作所】
 あらゆるブラシについて専門工場が詳細に紹介 

2.四万十育ちのウド石鹸
特許取得!四万十川源流域の梼原町で育ったウド(独活)の有用成分を使った洗顔石鹸、スキンケア製品を開発販売しています。
http://lasas.jp/[2007.9.20]

3.神奈川クリニック 眼科
神奈川クリニック眼科のレーシックが選ばれる3つの理由とは?神奈川クリニック人気の【秘密】を探ります。
http://www.kanagawaclinic-himitu.net/[2007.9.21]

4.老眼治療の神戸クリニック
老眼は治療できる時代です。神戸クリニック老眼治療のご案内。
http://www.rougan-tiryou.net/[2007.9.22]

5.品川近視クリニック
品川近視クリニックが選ばれる7つの理由とは!?品川近視クリニックのご案内サイトです。
http://www.shinagawakinshi-presen.net/[2007.9.25]

6.安い・激安ネイルサロン@東京ナビ
東京を中心にネイルサロン・スクールを地域別に検索。ネイルサロン情報満載サイト。
http://www.nail-tokyo.biz/[2007.9.26]

7.バイアグラ 個人輸入代行 早漏 勃起不全 インポ お任せください
バイアグラ、レビトラ、シアリスの個人輸入代行を格安 迅速 安全な方法で承ります。
http://www.superviagra.org/[2007.9.28]

8.ファッションウォーカー
ファッションウォーカー、人気ブランドのご案内。
http://www.fashionwalker-navi.com/[2007.9.28]

9.おまとめローン 一本化
複数のお借り入れを低金利商品に借り換えて返済負担を減らしましょう。
http://www.loanmatome.com/[ 2007.9.28]

10.キャッシュワン
 三菱東京UFJ銀行グループDCキャッシュワンのご案内。
http://www.cashone-sinsa.net/[2007.10.1]

11.アイエピ/i-epi
噂のレーザー脱毛器アイエピ(i-epi)芸能人やモデルが選ぶ3つの理由
http://www.i-epi-promo.net/[2007.10.2]

12.フラコラ 500
 フラコラ500(fracora 500)のご案内サイトです。
http://www.fracora-2han.net/[2007.10.4]

13.神戸クリニック
安心の生涯保障、近視矯正専門眼科、神戸クリニックのご案内サイトです。
http://www.kobeclinic-presen.net/[2007.10.4]

14.歯並び治療情報
悪い歯並びを矯正し治療することは大切なことです。良い歯並びに矯正、治療して健康的な生活を送りましょう
http://hanarabichiriyou.livedoor.biz/[2007.10.15]

15.おいしいお店検索グルメ・データベース
おいしいお店検索
http://www.gourmet-database.com/[2007.10.30]

16.にきび治療ガイド
大人にきび、黒にきび、白にきびなど、にきびによって原因は様々です。当サイトでは、各にきびごとに、最適の治療法や対策、予防法をご紹介しています。
http://harborlighttechnologies.com/[2007.10.30]

17.ニキビ対策ドットコム
大人にきび、思春期のにきびなど、様々な種類のニキビの原因と対策、 オススメ基礎化粧品のご紹介。
http://www.nikibitaisaku.com/[2007.11.5]

18.基礎化粧品の口コミ・ランキング 〜基礎化粧品ドットコム〜
実際に使用してみた基礎化粧品の口コミ・ランキングを掲載しています。
http://www.kisokeshouhin.com/[2007.11.19]

19.サプリメント口コミ・ランキング 〜サプリッチ〜
実際に自分で飲んでみたサプリメント・健康食品の口コミ・ランキングを掲載しています。
http://www.saprich.com/[2007.11.19]

20.プロアクティブnavi
ニキビ化粧品プロアクティブの口コミ・評判。
http://www.proacnavi.com/[2007.11.26]

]>
大人のにきびが消える生活・健康・生活便利相互リンク集(19) tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2007://4.440 2007-11-29T04:01:25Z 2008-05-22T15:26:46Z 1.錦糸眼科錦糸眼科が選ばれる理由とは?!確かな実績と経験、屈折矯正治療なら錦糸... 1.錦糸眼科
錦糸眼科が選ばれる理由とは?!確かな実績と経験、屈折矯正治療なら錦糸眼科。
http://www.kinshiganka-himitu.net/[2007.11.29]

2.歯列矯正・矯正歯科の情報 矯正.com
矯正歯科・歯列矯正の情報収集配信。矯正.com
http://green-001.com/[2007.11.29]

3.小樽ナビ
小樽のポータルサイト
http://www.otaru-navi.com/[2007.12.14]

4.函館ナビ
函館のポータルサイト
http://www.hakodate-navi.com/[2007.12.15]

5.出会い結婚
お見合い結婚など真面目な出会いを全国サポートする結婚相談所。
http://www.dei-1.com/[2007.12.16]

6.品川近視クリニック
品川近視クリニックのスーパーイントラレーシックご案内サイトです。
http://www.super-intralasik.com/[2007.12.21]

7.ニキビの事典
ニキビの原因や肌のしくみを理解して、自分でできる対策や治療法を解説。
http://nkb.kouguchi.com/[2008.1.4]

8.転職サイト比較ガイド
転職活動は一人でするものではありません!転職サイトの無料転職サポートを活用しましょう!
http://www.tensyoku.x0.com/t/[2008.1.8]

9.東京都 中央区 会計事務所/税理士事務所
東京都中央区で会計事務所をお探しなら成沢税理士事務所へ
http://www.narusawa-office.com/[2008.2.1]

10.にきび跡の瘢痕はにきびの皮膚科で治療
にきび跡が瘢痕化しないようににきびの対策をご紹介します。
http://mabou.jp/nikibiato/[2008.2.21]

11.個人的ハンドクリームランキング
ハンドクリームの口コミ体験談・ランキングをご紹介しています。
http://xn--gdkl2i.jp/[2008.2.22]

12.背中にきびを治療したい
背中にきびの治療やケアの方法などの情報を紹介しています。
http://nik.eulbblue.com/[2008.2.25]

13.東京都千代田区の整体院【お茶の水カイロプラクティック】
DRT(独自の施術法)を開発いたしました。一度の施術でも効果は実感できると思います。
http://drt-seitai.com/[2008.3.19]

14.IPアドレス分散 サーバー
これからのSEO対策に必須、IPアドレス分散サーバーのご案内。
http://www.ip-bunsan.com/[2008.3.26]

15.MSコンタクトレンズ
カラコン、度ありカラコン、使い捨てコンタクトレンズの通販ご案内サイトです。
http://www.mscontact-promo.net/[2008.3.27]

16.女優肌 ファンデーション
エクスボーテ女優肌ファンデのご案内サイトです。
http://www.exbeaute-presen.net/[2008.4.9]

17.総合資材販売のe-資材.com
梱包資材、包装資材などの各種資材を取扱っております。
http://e-sizai.com/[2008.4.28]

18.江原道
江原道スキンケア、ハイビジョンメイクお試しセットのご案内サイト。
http://www.kohgendo-value-shop.com/[2008.5.8]

19.オーラスキン
話題のキチンキトサン配合、基礎化粧品『オーラスキン-シリーズ』のご案内。
http://www.auraskin-proshop.com/[2008.5.9]

20.プラチナローラー
出荷本数【10万本】突破、T&Tプラチナローラーのご案内。
http://www.platinumroller-value-shop.com/2008.5.10]

21.シーボディ
シーボディはカリスマ美容ブロガーさんの間でも隠れ人気アイテムとして  ご紹介いただいています。
http://www.body-value-shop.com/[2008.5.22]

]>  
自分に合ったにきび治療法を選ぶ! tag:nikibi.kokohorewanwan.net,2008://4.444 2008-02-09T02:59:19Z 2008-02-09T05:26:41Z ニキビは毛穴に皮脂がたまって、皮脂の塊のコメドができ、そこにアクネ菌が繁殖して ... ニキビは毛穴に皮脂がたまって、皮脂の塊のコメドができ、そこにアクネ菌が繁殖して
炎症をおこしたり、化膿したりする皮膚の病気です。にきびの原因には、便秘や不規則
な食生活、睡眠不足やストレス、ホルモンバランスの乱れなどがあります。

美容皮膚科などが専門の森文子・クリニックモリ院長(東京都港区)によると、あごの
周囲や口のまわりににきびができる20〜40代の女性が以前より目立つとのこと。に
きびを防ぐ基本は精神的なストレスを避け、バランスのよい食生活をすることだという。
原因を自分で探すのは難しいので、「にきびが長く続くようなら、一度皮膚科を受診す
るのが一番よい」とのこと。

コメドを勝手につぶすと傷跡が残る場合があります。皮膚科医の植松職女・南青山スキ
ンケアクリニック院長(東京都港区)は「コメドは基本的に除去した方が治りが早い」
と話す。

コメドを皮膚の外へ押し出す治療には、手技で押し出す方法(保険診療)があるが、や
や痛みを伴うそうで、レーザーでごく小さな穴を開けて取り除く方法(自費診療)もあ
るようです。

スキンケアで気になるのが洗顔のやり過ぎ。1日3〜4回洗って肌を乾燥させすぎ、ニ
キビを悪化させてしまうこともある。洗顔して20分後に皮膚が突っ張ったり、化粧水
が皮膚にしみるようなら洗い過ぎ。森さんは「洗顔は1日1〜2回で十分」との考えだ。

にきびの治療に、皮膚に薬剤を塗って表面の角質を落とし、皮膚の再生を促すケミカル
ピーリング(自費診療)も選択肢だが、「医師の指導のもとで行い、自分勝手にやらな
いこと」と注意する。費用は月2〜4回の通院を半年〜1年続けると、20万〜40万
円程度が相場のようです。
保険診療で、アクネ菌を殺すための抗生物質の内服と外用、一部の漢方薬、ビタミン剤
の内服、コメドの除去、、、などができるが、それだけでは治りにくい例も多く、多く
の美容皮膚クリニックは、レチイノン酸(生理活性の高いビタミンAの誘導体)の外用
・高濃度のビタミンCローション・サプリメント指導、、、などの自費診療をしている
ようです。

植松さんは「カウンセリング(3000円)を受けて、自分に合った治療法を探すこと
が肝心」と話す。初診時にカウンセリングを行う森さんも「治療方針を医師とよく話し
合い、納得することが基本」と指摘。高額な自費診療を伴うケースもあるため、医師と
の意思疎通が必要なようです。

]>