頬にきび

頬にきび

頬のにきびは、炎症が比較的大きくなりやすい場所です。思春期の男性に多いようですが、
女性もできる場合があります。頬のにきびは隠すことができない場所であり、お化粧をし
てもその膨らみ目立つので、女性にとっては大きな悩みになるにきびです。

頬にきびの原因

頬にきびは、皮脂の過剰分泌と肌のターンオーバーの乱れによる毛穴の詰まりが原因です。
ストレスなどでホルモンバランスが崩れ、男性ホルモンの分泌が増えることで頬にきびが
発生しやすくなるようです。

睡眠不足も、にきび肌に悪影響を与えます。毛穴が詰まって皮脂の分泌が活発になっている
肌に、睡眠不足などのストレスを与えてしまうと、にきびの悪化を進めてしまうことにな
ります。　また、頬にきびは、胃腸の調子や糖質、脂質の摂りすぎなどの食事のバランス
も関係しているようです。

頬にきびの対策

頬にきびのケアの基本は正しい洗顔をすることです。思春期のホルモンバランスのくずれの
場合は、洗顔をきちんとすることで、毛穴の詰まりを防ぐことができます。

頬にきびは、食生活や睡眠時間などの生活習慣を見直すことで改善される場合があります。
バランスのとれた食事をきちんとり、充分な睡眠を取ることで肌の新陳代謝が整えられ、
にきびを防ぐことができます。

また、頬は紫外線などの外的刺激を受けやすい場所ですから、肌の角化が起こらないよう
紫外線対策も心がけるようにしましょう。