あごにきび

あごにきび

大人にきびの中で大半を占めているのが、あごにきびです。あごにできるにきびは、
女性にとっては大きな悩みです。あごやフェイスラインに集中的に発生し、悪化して
いく場合が多いようです。また、繰り返し発生しやすいという特徴がありますので、
あごにきびは適切に対処しないとにきび跡が残りやすく、注意が必要です。

あごにきびの原因

あごにきびができる原因はさまざまです。

あごにきびの原因に、男性ホルモンの影響が考えられます。生活環境や職場の環境、
人間関係など、日々の生活でストレスがたまるとホルモンバランスが崩れます。
ホルモンバランスが崩れて男性ホルモンの分泌が活発になると、毛穴から出る皮脂の
分泌も活発になります。その影響を受けるのがあごの周辺なのです。
男性の場合、あごはひげの生える場所ですから、女性に比べ毛穴は開き気味になって
います。しかし、女性の場合、毛穴があまり発達していないため、皮脂分泌が活発に
なると毛穴が詰まってしまい、あごにきびができやすくなる原因になります。
洗顔料を洗い残してしまうことも毛穴が詰まる原因になります。

また、ホルモンバランスが乱れることによって、肌の新陳代謝が崩れ、あごにきびが
発生してしまいます。
睡眠不足や食生活の乱れなどもホルモンバランスが乱れる原因となり、にきびができ
やすい環境を作ってしまいます。

あごにきびの対策

あごにきびの対策でまず重要なのが、正しい洗顔をし洗顔料をきれいに洗い流すこと
です。また洗顔をするときは、肌に刺激にならないよう、洗顔料を充分に泡立てやさ
しく洗うようにしましょう。

そして洗顔後のスキンケアは自分の肌にあったものを選ぶことが大切です。肌に合わ
ないスキンケアはにきびの原因となってしまいます。

ホルモンバランスを崩さないようにするためには、ストレスを溜めないようにするこ
とが大切です。

また、睡眠不足や食生活の乱れはお肌の調子を悪くしてしまう原因になります。睡眠
をしっかりとり、バランスの良い食生活をこころがけましょう。