赤にきび

赤にきび

赤にきびとは、赤く炎症を起こしている状態のにきびです。赤にきびはいきなりなる
わけではなく、白にきびから黒にきび、そして赤にきびへと移行したにきびです。

赤にきびの原因と症状

赤にきびは、毛穴が詰まった段階で、皮脂を好むアクネ菌という細菌が毛穴の中で増殖
することが原因で発生します。

増殖したアクネ菌が皮膚の中のタンパク質を刺激し、炎症を引き起こして腫れ上がった
状態のことを言い、にきびとしては中期の段階と言えます。
赤にきびの炎症は、赤く腫れて膿がたまったり、痛みをともなう症状を引き起こす場合が
あります。悪化してしまうと、炎症が周りに広がって、毛穴の深い部分を傷つけてしまう
ことがあります。

赤にきびの対策

赤にきびの治療には食生活の改善が大切です。食生活のバランスが悪いと、にきびを悪化
させてしまうことになります。脂質や糖質、炭水化物のとりすぎには特に注意しましょう。

また、生活のリズムを整えることも大切です。お肌のリズムを狂わせる生活（睡眠不足や
ストレスなど）は、にきびを治りにくくしてしまいます。

そして何より、お肌への刺激は禁物です。赤にきびができている状態での化粧は、毛穴の
詰まっている状態をさらに悪化させる原因となりますので、化粧は避けた方がよいと思います。
そして、赤にきびには洗顔とスキンケアをしっかり行うことがとても大切です。ただし、
赤にきびを傷つけたりすることのないよう注意しなければいけません。

赤にきびは、塗り薬で治る場合もありますが、症状が進んでいる赤にきびは、飲み薬が
必要になることもあるようです。