首にきび

首にきび

首にきびとは、あごから首にかけてのにきびのことで、大人になってから発生することが
多く、大人にきびのひとつと言われます。
しこりのように硬く、赤い大きなにきびになることが多く、色素沈着をおこしたり、ケロイド
状の跡が残る場合もあるようです。

首にきびの原因

首にきびの原因でもっとも多いのは、ホルモンバランスの崩れだといわれています。
冷房や暖房がよくきいた部屋で長時間の仕事。冷えすぎや暖めすぎは、肌の新陳代謝を崩
してしまう原因になります。首にきびは、冷え性・貧血・生理不順など、ホルモンのバランス
が崩れることが原因で、発生する場合が多いのです。

職場での人間関係や生活環境の変化などによるストレスが、皮膚の機能低下を招き、にきび
ができやすくなることもあります。

また、首は汗をかきやすい部分ですから、汗をかいたまま放っておくと細菌が繁殖しやすく
なり、首にきびができてしまう原因になります。
洗顔や入浴時の、洗顔料やシャンプーなどの洗い残しが毛穴を詰まらせることになり、首にきび
の原因になります。

首にきびの対策

首にきびは、ホルモンバランスと重要な関係がありますので、食事と生活リズムを改善し、
ホルモンバランスを整え、ストレスをコントロールすることが大切です。また、冷房や暖房
に長くあたりすぎないよう注意しましょう。

首にきびは、肌を清潔にすることを心がけ、肌に刺激を与えないようやさしく洗顔をして、
毛穴のつまりをきれいに取り除きましょう。

また、汗をかいたときも、こすらず優しく汗を拭くようにし、にきびをつぶしたりすることの
ないよう注意することが大切です。

紫外線が皮膚を硬くしてしまうことがありますので、紫外線対策にも気を配りましょう。

首にきびがひどく治りづらい場合は、皮膚科での治療が必要になります。放っておくとケロイド
状になる場合もあるので、専門医の診察を受けるようにしましょう。